Moje knížky

Píšu knihy, které bych sama chtěla číst. Srozumitelně, prakticky, místy s vtipem a nadhledem, bez zbytečných odborných termínů, které sice znějí chytře, ale nikomu nepomůžou (slibuji, že slovo "kognitivní disonance" tam najdete jen jednou jedinkrít!). Každá má kniha nabízí teoretické základy k hlubšímu pochopení tématu, ale i konkrétní cvičení a nástroje pro každodenní život.

Mámou v procesu

Mámou v procesu je moje úplně největší srdcovka. Je nekonvenční, provokativní a věřím, že místy i legrační. Autenticky zachycuje moji cestu od dvou čárek na těhotenském testu.

Mámou v procesu

Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství

Nakladatelství Esence

Mámou v procesu je moje úplně největší srdcovka. Je nekonvenční, provokativní a věřím, že místy i legrační. Autenticky zachycuje moji cestu od dvou čárek na těhotenském testu, přes všechny fyzické i psychické proměny a výzvy, až po porod a prvních šest týdnů s novorozencem.

Chci vědět více

Recenze čtenářů · 98 % na Databázi knih

hanka_reading

Databáze knih

Tohle bylo naprosto skvělé čtení. Je to reálné, autentické, místy bolavé, plné emocí, strachu, naděje i beznaděje. Vtipné, ironické, jindy sarkastické, ale pořád skutečné. Knihu bych doporučila budoucím maminkám i těm, které tohle období už mají za sebou.

Jane2016

Databáze knih

Už po prvních stránkách jsem měla jasno, že si s touto knihou budeme rozumět. Text plyne přirozeně, bez příkras a bez snahy cokoliv idealizovat. Autorka je neuvěřitelně upřímná a právě v tom je obrovská síla celé knihy.

Kasty

Databáze knih

Není to žádná příručka ‚jak být dokonalá', ale upřímná, vtipná a autentická zpověď o tom, co s vámi příchod miminka doopravdy udělá. Deník je psaný zcela bez filtru, pojmenovává věci pravými jmény.

Ctenar1202

Databáze knih

Autorka poukázala nejen na změny fyzické, ale i psychické – na které se vlastně žádný z doktorů nezeptal. Knížka je velice čtivá, psaná s upřímností a laskavostí. Doporučuji všem nastávajícím matkám i otcům.

V pasti myšlenek

V pasti myšlenek je moje nejnovější kniha o fenoménu, který zná snad každý z nás – overthinkingu, neboli nadměrném přemýšlení.

V pasti myšlenek

Aneb jak porazit overthinking

Nakladatelství Grada

V pasti myšlenek je moje nejnovější kniha o fenoménu, který zná snad každý z nás – overthinkingu, neboli nadměrném přemýšlení. O tom, když se nemůžete vyspat, protože vám hlavou víří tisíc myšlenek, když si pořád přehráváte minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak.

Chci vědět více

Recenze čtenářů · 90 % na Databázi knih

lejera

Databáze knih

S overthinkingem se setkala většina z nás. Tato kniha srozumitelně vysvětluje, jaké existují jeho formy a spouštěče, a především nabízí konkrétní nástroje, jak s ním pracovat v praxi. Celou knihou se prolíná důležitá myšlenka: základem je mít se rád a být k sobě laskavý.

čtu.tedy.jsem

Databáze knih

Kniha se věnuje fenoménu overthinkingu – nadměrného přemýšlení, které se stalo epidemií moderní doby. Praktická část nabízí srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid.

Čtenářka z Instagramu

Instagram

Knížka je krásně napsaná, čtivá, srozumitelná. Hodně mě motivovala a vytáhla z depresivního ladění. Motivovalo mě to vytvořit si krizový plán, víc se hýbat a míň se kárat. Určitě mám v plánu se vrhnout na další knihy!

Naučte se říct, co chcete

Naučte se říct, co chcete volně navazuje na knihu. Zatímco prvotina se věnovala síle slov, tady jde o to, jak komunikovat s respektem k sobě.

Naučte se říct, co chcete

Doma, v práci i kdekoliv jinde

Nakladatelství Grada

Naučte se říct, co chcete volně navazuje na knihu. Zatímco prvotina se věnovala síle slov a jejich dopadu na naše emoce, tady jde o to, jak komunikovat s respektem k sobě. Většina z nás má problém jasně vyjádřit své potřeby – brání nám v tom strach z hádky, pocit viny nebo obava, že někoho zklameme.

Chci vědět více

Recenze čtenářů · 88 % na Databázi knih

Michaela V.

Knihy Dobrovský

Tahle kniha mi doslova změnila komunikaci v rodině. Naučila jsem se říkat věci přímo, ale s respektem. Tchyně to taky oceňuje.

Karolína B.

Instagram

Praktická příručka pro každého, kdo má problém říct 'ne' nebo vyjádřit, co potřebuje. Plná konkrétních příkladů z běžného života.

Martin H.

Goodreads

Myslel jsem si, že asertivita je jen o tom být rázný. Tereza mi ukázala, že jde hlavně o respekt – k sobě i druhým. Super čtení.

Když slova bolí

Když slova bolí je moje prvotina o síle slov a o tom, jak hluboce můžou ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.

Když slova bolí

Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí

Nakladatelství Grada

Když slova bolí je moje prvotina o síle slov a o tom, jak hluboce můžou ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu – i když to tak možná druhá strana vůbec nemyslí. Je to kniha o verbálním násilí, jeho podobách a o tom, jak se mu bránit. Ukáže vám, jak si stanovit hranice, říct 'dost' a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem.

Chci vědět více

Recenze čtenářů · 91 % na Databázi knih

lejera

Databáze knih

Populárně-naučná kniha, která se mi četla překvapivě lehce a svižně. Autorka píše srozumitelně a čtivě. Velkým plusem jsou praktická cvičení, testy, skutečné příklady ze života i QR odkazy na videa. Knihu doporučuji každému, kdo chce lépe porozumět sám sobě.

VasnivaCtenarka

Databáze knih

Univerzální průvodce pro každého, kdo se někdy cítil ohrožen slovy. Má jasnou strukturu, kombinuje teoretický vhled s příklady z reálného života a nabízí čtenářům skutečné řešení.

Danka22

Databáze knih

Autorka se zaměřila na hrubé chování, které bohužel v dnešní době zažíváme asi každý den. Knížka je rozdělená do 8 kapitol, každá provede ukázkou ze života i z praxe autorky a na konci dostanete úkol.

Moje knížky

Tereza Sladká