Moje knížky
Píšu knihy, které bych sama chtěla číst. Srozumitelně, prakticky, místy s vtipem a nadhledem, bez zbytečných odborných termínů, které sice znějí chytře, ale nikomu nepomůžou (slibuji, že slovo "kognitivní disonance" tam najdete jen jednou jedinkrít!). Každá má kniha nabízí teoretické základy k hlubšímu pochopení tématu, ale i konkrétní cvičení a nástroje pro každodenní život.
Mámou v procesu je moje úplně největší srdcovka, která teprve vyjde 10. prosince letošního roku (že by pěkný vánoční dárek?). Je nekonvenční, provokativní a věřím, že místy i legrační. Autenticky zachycuje moji cestu od dvou čárek na těhotenském testu, přes všechny fyzické i psychické proměny a výzvy, až po porod a prvních šest týdnů s novorozencem. Věřím, že osloví nejen nastávající a novopečené maminky, ale všechny, kdo hledají upřímnou reflexi moderního rodičovství bez cukrové polevy a instagramových filtrů.
V pasti myšlenek je moje nejnovější kniha o fenoménu, který zná snad každý z nás – overthinkingu, neboli nadměrném přemýšlení. O tom, když se nemůžete vyspat, protože vám hlavou víří tisíc myšlenek, když si pořád přehráváte minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak, nebo když se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte kudy dál. Ukážu vám, jak nás myšlenky dokážou držet v zajetí, jaký má tento začarovaný kruh dopad na váš život – a především, jak se z něj vymanit.
Naučte se říct, co chcete volně navazuje na knihu. Zatímco prvotina se věnovala síle slov a jejich dopadu na naše emoce, tady jde o to, jak komunikovat s respektem k sobě. Většina z nás má problém jasně vyjádřit své potřeby – brání nám v tom strach z hádky, pocit viny nebo obava, že někoho zklameme. Tahle kniha vám s lehkostí a humorem ukáže, jak asertivně říct, co chcete, nastavit hranice a přestat se omlouvat za to, že máte své vlastní potřeby – ať už mluvíte s partnerem, dětmi, tchyní, šéfem, nebo se snažíte vysvětlit předškolákovi, že nemůže žít jen ze zmrzliny.
Když slova bolí je moje prvotina o síle slov a o tom, jak hluboce můžou ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu – i když to tak možná druhá strana vůbec nemyslí. Je to kniha o verbálním násilí, jeho podobách a o tom, jak se mu bránit. Ukážu vám, jak si stanovit hranice, říct 'dost' a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem. A také jak rozpoznat, jestli vás něčí slova bolí kvůli vašim vlastním otevřeným ranám na duši, nebo vám druhá strana skutečně hrubě ubližuje a máte se ozvat – protože umět tento rozdíl poznat může změnit celý váš život.